التخطي إلى المحتوى
6 أطعمة تساهم في التخلّص من الكرش

بوابة حضرموت \ وكالات

shutterstock_114347566

 

 

 

 

 

يُشكّل الكرش هاجسًا مقلقًا باستمرار لصاحبه الذي يحاول بطرق عديدة ومختلفة التخلّص منه.

وإلى جانب الحميات الغذائيّة والتّمارين الرياضيّة، يُساهم تناول بعض الأطعمة الصحيّة الأخرى في تخفيض نسبة الدّهون المتراكمة والتخلّص بالتّالي من الكرش.

لذلك، نقدّم إليكم اليوم من التفاح الأخضر لائحة ببعض الأطعمة التي تُساعدكم على التخلّص من كرشكم:

–         الطّماطم: تُساهم في شعوركم بالشّبع لفتراتٍ طويلة، كما تساهم في تنظيم عمل الجهاز الهضمي.

–         البصل: يُساعد الجسم على زيادة حرق الدهون، وذلك لاحتوائه مادّةالكيرسيتين“، التي تُساعدكم على التخلّص من دهون الجسم.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *