التخطي إلى المحتوى
علماء يحذرون من خطورة النوم أقل من 6 ساعات

بوابة حضرموت / متابعات

large-2105714213141650457

أظهرت دراسة علمية جديدة، أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميا، تزداد فرص إصابتهم بأمراض القلب والسكري والجلطات الدماغية.

كما تزداد لدى هؤلاء الأشخاص فرص التعرض لعوامل “متلازمة الأيض Metabolic Syndrome”، التي تشمل ارتفاع معدلات السكر والدهون والكوليسترول في الدم، وزيادة الدهون حول البطن والخصر.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *