التخطي إلى المحتوى
للمدخنين.. أطعمة تخلص جسمك من تأثير السجائر

بوابة حضرموت / متابعة

resize (2)

 

يُعتبر عصير الجزر الذى يحتوى على الفيتامينات A, B,C، مصدرا مهما لإنعاش البشرة وإزالة النيكوتين من الجسم.

 

 

تعمل مادة النيكوتين على خفض فيتامين C من الجسم، لذلك من المهم تناول البروكلى الذى يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين سى وB5، لتعويض النقص فى الجسم كما هو فعال فى إزالة النيكوتين وحماية الرئتين من السموم.

 

 

وتعتبر فاكهة الكيوى من أكثر الفواكه فائدة، وتساعدك على التخلص من النيكوتين من جسمك، فهى مصدر غنى للفيتامينات.

 

 

كما أن تناول من كوبين إلى 8 أكواب من الماء يوميا، يساعد فى ترطيب الجسم وزيادة التمثيل الغذائى للتخلص من النيكوتين.

 

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *